हाई ब्लड प्रेशर और शुगर की तरह फैटी लिवर की समस्या भी तेजी से बढ़ रही है। आमतौर पर लिवर में थोड़ी मात्रा में फैट होना सामान्य है, लेकिन जब लिवर के वजन का 10% से ज्यादा हिस्सा फैट से भर जाए, तो यह स्थिति फैटी लिवर कही जाती है। यह स्थिति लंबे समय में…
सर्दियों के मौसम में डैंड्रफ यानी सिर की रूसी की समस्या तेजी से बढ़ जाती है। ठंड में स्कैल्प ड्राई होने लगता है, जिससे खुजली, जलन और पपड़ीदार सफेद परतें बन जाती हैं। कई लोग शैम्पू बदल-बदलकर भी राहत नहीं पा पाते, जबकि कुछ लोग दवाओं का सहारा लेते हैं, लेकिन फिर भी डैंड्रफ दोबारा…
सुबह उठते ही एक गिलास पानी पीना एक साधारण आदत लग सकती है, लेकिन यह आपके शरीर की सेहत के लिए एक शक्तिशाली कदम है। रात भर की नींद के दौरान शरीर डिहाइड्रेटेड हो जाता है—सांस लेने, पसीने और मूत्र त्याग से लगभग 300-400 मिलीलीटर पानी खो जाता है। सुबह खाली पेट पानी पीने से…
विटामिन D को अक्सर सिर्फ हड्डियों की मजबूती से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार यह विटामिन हमारे हार्ट, इम्यून सिस्टम, ब्लड प्रेशर और कैंसर प्रिवेंशन में भी बेहद महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आज की लाइफस्टाइल में लोग पर्याप्त धूप नहीं ले पाते, जिससे विटामिन D की कमी तेजी से बढ़ रही…
उत्तराखंड सरकार स्वास्थ्य सेवाओं को मजबूत करने के लिए तेज़ी से कदम उठा रही है. खाली पड़े डॉक्टर्स और पैरामेडिकल स्टाफ के पदों को भरने के अभियान के तहत सरकार ने लगातार दूसरी बड़ी भर्ती की घोषणा कर दी है. जहां एक दिन पहले चिकित्सा अधिकारी के 287 पदों पर भर्ती का विज्ञापन जारी हुआ…
सर्दियों का मौसम वैसे तो आराम और स्वादिष्ट खाने का मौसम माना जाता है, लेकिन यही मौसम वजन बढ़ने की बड़ी वजह भी बन जाता है. ठंड के दिनों में हमारी फिजिकल एक्टिविटी कम हो जाती है, पानी पीने की मात्रा घट जाती है और हम ज़रूरत से ज़्यादा कैलोरी ले लेते हैं. ऐसे में…
हिंदुस्तान एयरोनॉटिक्स लिमिटेड (HAL) और अमेरिकी कंपनी GE Aerospace के बीच तेजस लाइट कॉम्बैट एयरक्राफ्ट (LCA) कार्यक्रम के लिए 113 F-404/ F-414 श्रेणी के जेट-इंजनों की आपूर्ति पर लगभग $1 बिलियन (करीब ₹8,870 करोड़) का समझौता हुआ है। यह करार भारत-अमेरिका रक्षा सहयोग में एक महत्वपूर्ण कदम माना जा रहा है और देश की विमानन…
खराब जीवनशैली, असंतुलित खानपान और घंटों तक डेस्क पर बैठे रहने की आदत ने मोटापे की समस्या को आम बना दिया है। बढ़ता वजन न सिर्फ दिखावट पर असर डालता है, बल्कि यह ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल, हार्ट डिजीज और डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा भी बढ़ाता है। ऐसे में लोग वजन घटाने के घरेलू…
नई दिल्ली: चेहरे की चमक और बालों की खूबसूरती के लिए आपको महंगे प्रोडक्ट्स या ट्रीटमेंट की ज़रूरत नहीं। आपकी रसोई में मौजूद कुछ सामान्य मसाले ही आपकी खूबसूरती का राज़ बन सकते हैं।डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. आशा सकलानी के मुताबिक, हल्दी, मेथी, जायफल, कलौंजी और दालचीनी जैसे मसाले त्वचा और बालों दोनों के लिए बेहद फायदेमंद…
आज के दौर में व्यस्त जीवनशैली और अनियमित खान-पान के कारण पेट की चर्बी बढ़ना आम समस्या बन गई है। लोग जिम ज्वॉइन करते हैं, महंगे सप्लीमेंट्स लेते हैं, लेकिन फिर भी वजन घटाने में सफलता नहीं मिलती। ऐसे में विशेषज्ञों का कहना है कि अगर आप सिर्फ अपने खाने की थाली में थोड़ा बदलाव…
