आज की बदलती लाइफस्टाइल में मोटापा एक आम समस्या बन चुका है। खराब खानपान, फिजिकल एक्टिविटी की कमी, नींद की कमी, तनाव और जेनेटिक कारणों की वजह से तेजी से वजन बढ़ रहा है। एक्सपर्ट्स का मानना है कि मोटापा आगे चलकर डायबिटीज, हार्ट डिजीज और हाई बीपी जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता…
आजकल बाल झड़ने की समस्या (Hair Fall) आम होती जा रही है। तनाव, हार्मोनल असंतुलन, प्रदूषण, गलत खानपान और केमिकल वाले प्रोडक्ट इसकी बड़ी वजहें हैं। कई लोग महंगे ट्रीटमेंट करवाते हैं, लेकिन अगर इनसे भी बाल झड़ना बंद नहीं होता, तो समझ लें कि समस्या अंदरूनी (Internal) है और इसके लिए जरूरी जांच करानी…
सर्दियों का मौसम आते ही शरीर का डाइजेस्टिव सिस्टम धीमा हो जाता है। ऐसे में कुछ फल जो गर्मियों में फायदेमंद होते हैं, वे ठंड में सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं। गलत फल खाने से सर्दी-जुकाम, गले में खराश, पाचन खराब और फ्लू की आशंका बढ़ जाती है। इसलिए जान लें कि किन फलों…
देहरादून, 29 नवंबर, 2025: मैक्स हॉस्पिटल, देहरादून ने ट्रांस-एक्सिलरी मिनिमली इनवेसिव एट्रियल सेप्टल डिफेक्ट (ASD) क्लोजर को सफलतापूर्वक करके एक बड़ी कामयाबी हासिल की है—यह दिल की मुश्किल बीमारियों के लिए एक खास हार्ट सर्जरी तकनीक है। यह प्रोसीजर एक 32 साल के पुरुष मरीज़ पर बांह के नीचे एक छोटा सा चीरा लगाकर किया…
हाई ब्लड प्रेशर और शुगर की तरह फैटी लिवर की समस्या भी तेजी से बढ़ रही है। आमतौर पर लिवर में थोड़ी मात्रा में फैट होना सामान्य है, लेकिन जब लिवर के वजन का 10% से ज्यादा हिस्सा फैट से भर जाए, तो यह स्थिति फैटी लिवर कही जाती है। यह स्थिति लंबे समय में…
सर्दियों के मौसम में डैंड्रफ यानी सिर की रूसी की समस्या तेजी से बढ़ जाती है। ठंड में स्कैल्प ड्राई होने लगता है, जिससे खुजली, जलन और पपड़ीदार सफेद परतें बन जाती हैं। कई लोग शैम्पू बदल-बदलकर भी राहत नहीं पा पाते, जबकि कुछ लोग दवाओं का सहारा लेते हैं, लेकिन फिर भी डैंड्रफ दोबारा…
सुबह उठते ही एक गिलास पानी पीना एक साधारण आदत लग सकती है, लेकिन यह आपके शरीर की सेहत के लिए एक शक्तिशाली कदम है। रात भर की नींद के दौरान शरीर डिहाइड्रेटेड हो जाता है—सांस लेने, पसीने और मूत्र त्याग से लगभग 300-400 मिलीलीटर पानी खो जाता है। सुबह खाली पेट पानी पीने से…
विटामिन D को अक्सर सिर्फ हड्डियों की मजबूती से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार यह विटामिन हमारे हार्ट, इम्यून सिस्टम, ब्लड प्रेशर और कैंसर प्रिवेंशन में भी बेहद महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आज की लाइफस्टाइल में लोग पर्याप्त धूप नहीं ले पाते, जिससे विटामिन D की कमी तेजी से बढ़ रही…
उत्तराखंड सरकार स्वास्थ्य सेवाओं को मजबूत करने के लिए तेज़ी से कदम उठा रही है. खाली पड़े डॉक्टर्स और पैरामेडिकल स्टाफ के पदों को भरने के अभियान के तहत सरकार ने लगातार दूसरी बड़ी भर्ती की घोषणा कर दी है. जहां एक दिन पहले चिकित्सा अधिकारी के 287 पदों पर भर्ती का विज्ञापन जारी हुआ…
सर्दियों का मौसम वैसे तो आराम और स्वादिष्ट खाने का मौसम माना जाता है, लेकिन यही मौसम वजन बढ़ने की बड़ी वजह भी बन जाता है. ठंड के दिनों में हमारी फिजिकल एक्टिविटी कम हो जाती है, पानी पीने की मात्रा घट जाती है और हम ज़रूरत से ज़्यादा कैलोरी ले लेते हैं. ऐसे में…
