हम अक्सर अपने शरीर की देखभाल करते समय पैरों की सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं, जबकि पूरे दिन का भार हमारे पैर ही उठाते हैं। लगातार चलने-फिरने, पसीना, दबाव और जूते-चप्पलों की रगड़ की वजह से पैरों में बदबू, सूखापन, थकान, खुजली और त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती हैं। ऐसे में कई…
आजकल मोटापा एक आम समस्या बन चुका है। वजन घटाने के लिए लोग जिम, सख्त डाइट और तरह-तरह के फास्टिंग ट्रेंड अपनाते हैं। कई लोग यह सोचकर लंच या डिनर छोड़ देते हैं कि इससे जल्दी वजन कम हो जाएगा। लेकिन क्या सच में ऐसा होता है? इस सवाल पर लखनऊ की एमडी फिजीशियन Dr….
इस विशेष मास्टर क्लास को लाइव और इंटरैक्टिव अंदाज़ में आयोजित किया गया, जिसमें भोजन प्रेमी, मीडिया प्रतिनिधि और खास मेहमान शामिल हुए। शेफ हरपाल ने प्रतिभागियों के साथ मिलकर विभिन्न व्यंजन तैयार किए और हर डिश से जुड़ी दिलचस्प कहानियां भी साझा कीं। उन्होंने यह भी बताया कि किस तरह पारंपरिक स्वादों को आधुनिक…
शनिवार, 17 जनवरी 2026 को चंद्रमा धनु राशि में गोचर कर रहा है। चंद्रमा की यह स्थिति सभी 12 राशियों के जीवन पर अलग-अलग प्रभाव डालेगी। किसी के लिए यह दिन सफलता और लाभ लेकर आएगा, तो किसी को सावधानी बरतने की आवश्यकता होगी। आइए जानते हैं सभी राशियों का विस्तृत राशिफल— मेष राशि आज…
By Vikesh Shah लंबे वक्त से मुन्स्यारी जाना चाहता था। इसीलिए नहीं कि वो जगह खूबसूरत है बल्कि इसीलिए क्योंकि मेरा दोस्त वहां रहता है। और करीब 13 साल की दोस्ती के बाद मैं पहुंच गया मुन्स्यारी — सिर्फ अपने दोस्त से मिलने ही नहीं, बल्कि शहर के शोर में हर रोज की एंग्जाइटी और…
देहरादून, 19 नवंबर। राजपुर रोड स्थित एक होटल में रविवार शाम को देहरादून के कलाकारों के लिए एक शानदार ओपन माइक ईवेंट का आयोजन हुआ। ‘संवाद सवई’ ग्रुप की ओर से कराए गए इस कार्यक्रम में 50 से अधिक प्रतिभागियों ने कविता, शायरी, गायकी और स्टैंडअप कॉमेडी के जरिए अपनी प्रतिभा का जोरदार प्रदर्शन किया…
सुबह उठते ही एक गिलास पानी पीना एक साधारण आदत लग सकती है, लेकिन यह आपके शरीर की सेहत के लिए एक शक्तिशाली कदम है। रात भर की नींद के दौरान शरीर डिहाइड्रेटेड हो जाता है—सांस लेने, पसीने और मूत्र त्याग से लगभग 300-400 मिलीलीटर पानी खो जाता है। सुबह खाली पेट पानी पीने से…
विकेश शाह- मसूरी-देहरादून विकास प्राधिकरण शहर को अव्यवस्थित विकास से बचाने और नागरिकों के हितों की रक्षा करने में सराहनीय भूमिका निभा रहा है। उपाध्यक्ष बंशीधर तिवारी के कुशल नेतृत्व में एमडीडीए ने अवैध प्लाटिंग, अनधिकृत निर्माणों और भ्रामक प्रचार पर कड़ा प्रहार किया है, जिससे देहरादून और आसपास के क्षेत्रों में सकारात्मक बदलाव आया…
कांवड़ यात्रा 2025, हिंदुओं की एक प्रमुख धार्मिक यात्रा, में 18 जुलाई तक लगभग 1.56 करोड़ श्रद्धालु हरिद्वार पहुंचे, और 23 जुलाई तक यह संख्या संभवतः 2 करोड़ के करीब पहुंच गई। मुख्य रूप से उत्तर प्रदेश जैसे हिंदी भाषी राज्यों से आने वाले श्रद्धालुओं की इस यात्रा में पिछले कुछ वर्षों से अशांति और…
🔹 महाराष्ट्र में हिंदी पर विवाद और ठाकरे बंधुओं का विरोध महाराष्ट्र सरकार ने हाल ही में एक आदेश जारी किया कि कक्षा 1 से 5 तक हिंदी को तीसरी भाषा के रूप में अनिवार्य किया जाएगा।इस आदेश का ठाकरे बंधुओं — राज ठाकरे और उद्धव ठाकरे — दोनों ने मिलकर विरोध किया।दो दशक बाद…
