इस एक विटामिन की कमी से बढ़ सकता है 17 तरह के कैंसर का खतरा, दिल के लिए भी खतरनाक — जानें विशेषज्ञों की चेतावनी
विटामिन D को अक्सर सिर्फ हड्डियों की मजबूती से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार यह विटामिन हमारे हार्ट, इम्यून सिस्टम, ब्लड प्रेशर और कैंसर प्रिवेंशन में भी बेहद महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आज की लाइफस्टाइल में लोग पर्याप्त धूप नहीं ले पाते, जिससे विटामिन D की कमी तेजी से बढ़ रही…

